W Pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze

Menopauza...to słowo u niejednej kobiety wywołuje lęk. Po prostu źle się kojarzy, z dolegliwościami i starością. A gdyby tak, oswoić się z nią a nawet polubić? Jak to zrobić, pokazuje nam Anna Augustyn - Protas w tej książce. Przyznam, że mało czytam poradników, ale ten naprawdę mnie zaciekawił. To książka o plusach dojrzałości, o jej zaletach i korzyściach. To zbiór wskazówek, które pozwolą nam uczynić z życia dojrzałej kobiety, najlepszą jego część. To pokazanie, że menopower to moc, z której warto korzystać. Chciałybyście cofnąć czas i mieć znów dwadzieścia lat? Fajnie by znów było mieć gładką twarz bez zmarszczek i ciało bez śladów wieku, ale wraz z wiekiem przybywa doświadczenia, życiowej mądrości, spokoju i tego przekonania, że już nic nie muszę a wszystko mogę. Chyba jednak wolę te moje 50+. Książka ta podzielona jest na kilkanaście rozdziałów. A każdy wart uwagi. Mówią m.in. o badaniach, odżywianiu, słodyczach, alkoholu, stresie, szczęściu, odchudzaniu... Mnie najbardziej zaciekawił ten "Co bym powiedziała sobie młodszej". Przeczytałam tam zdanie, które tak bardzo oddaje to, co sama czuje: " Gdybym kiedyś miała tę wiedzę co dziś, to nie popełniłabym tylu błędów. Ale gdybym ich nie popełniła, nie miałabym dziś tej wiedzy." Powiecie, czy to nie prawdziwe słowa? To naprawdę publikacja, z którą warto się zaprzyjaźnić. Trzymać na półce i wracać, gdy poczujemy się źle w swojej skórze. Dodaje otuchy i pozwala spojrzeć na menopauzę z lepszej strony. Ja na pewno będę do niej wracać. Polecam i to nie tylko tym kobietom 45+ ale i młodszym.