Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Jest to poradnik. Do tego amerykański (czytaj amerykocentryczny) poradnik. Niemniej, parafrazując Agnieszkę Stein, jeśli macie przeczytać w tym roku tylko jeden poradnik, sięgnijcie właśnie po ten. Zgadzam się. Nie cierpię uproszczonej (upupiającej) natury poradników, ale ten zawiera wiele przydatnych wskazówek dotyczących zamykania reakcji stresowych i radzenia sobie z syndromem istoty dającej. Przydaje mi się i polecam dalej.
Szczegóły
Rok wydania
2020
Liczba stron
256 str.
Wydawnictwo
Czarna Owca
Język
polski
Format
papier
Gatunek
poradniki
ISBN
9788381434010
Dodaj „Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu" do swojej półki
Załóż darmowe konto i miej swoje lektury, oceny oraz postępy w jednym miejscu. Dołącz do 200+ czytelników, którzy już wiedzą, co przeczytali i co chcą przeczytać.
Trzy półki czytelnicze
Przeczytane, Teraz czytam i Chcę przeczytać — uporządkuj swoje lektury w sekundy.
Oceny i recenzje
Skala 1–10, prywatne notatki, ulubione cytaty. Wracaj do swoich opinii kiedy chcesz.
Statystyki i wyzwania
Ustal roczny cel czytelniczy i obserwuj jak rośnie liczba przeczytanych stron.
Rekomendacje i grafiki
Odkrywaj kolejne tytuły i generuj estetyczne podsumowania roku w książkach.
Rejestracja zajmuje mniej niż 30 sekund. Bez karty, bez zobowiązań.
Opinie czytelników
Oceń tę książkę
Oceniona książka automatycznie trafi na Twoją półkę Przeczytane.
Twoja ocena
Chcesz podzielić się ze światem tym, co czytasz?
Wygeneruj estetyczną grafikę z tej książki w kilka kliknięć, idealną jako post albo stories. Pełna kontrola nad motywem, tytułem i krótką notką. Gotowe do wrzucenia na Instagrama.
