Wylecz PCOS

RECENZJA PRZEDPREMIEROWA W książce pt. ''Wylecz PCOS'' autorstwa Amy Medling to wspaniale przedstawione doświadczenie przez pryzmat własnej choroby i podzielenia się z nią z czytelniczkami, które nie mają świadomości o tym, że chorują i zastanawiają się co, może stanowić przyczynę ich wstydliwego problemu. Najważniejsza jest wczesna diagnoza, badania, kontrola, odpowiednia dieta oraz aby zwracać uwagę na zalety wyleczenia PCOS. Książka ta składa się z 11 rozdziałów podzielonych na 2 części. Istotne jest, aby w trakcie leczenia nie poddawać się zbyt szybko, lecz stopniowo korzystać z rad autorki, która podjęła próbę samodzielnego zdiagnozowania swojej choroby. Wyjaśnia w prosty sposób pojęcia związane z chorobą, np. diwa PCOS, program PCOS DIWA, jak odkryć w sobie DIWĘ PCOS. Uświadamia kobiety, że mogą zmienić sposób swojego myślenia, że czynności wykonywane każdego dnia dają nadzieję, wiele możliwości rozwoju i siłę spełnienia siebie. Moją szczególną uwagę zwróciły przepisy na zdrowe odżywianie, które ma znaczenie w indywidualnym planie leczenia PCOS. Zaproponowane dania w są proste w wykonaniu, gdyż występują w nich owoce, słodziki czy choćby nawet lubiany i stosowany w dodatkach syrop klonowy. Smakowanie potraw warstwowych z udziałem tychże przepisów tworzą kulinarny larytas, który zaspakaja dzienne zapotrzebowanie na kubki smakowe u większości osób. Eksperymentowanie kulinarne pozwoli na większą czujność, w trakcie medytacji, kiedy kroimy warzywa bądź czy też smażenia. Dania, które moim zdaniem warto, spróbować zawarte na łamach tej książki są następujące: smoothie, można ewentualnie zmienić smaki według pór roku, korzystając z wszelkiego rodzaju owoców, jesienne muffinki, gofry z kremem kokosowym, sałatka jajeczna z curry (sałatki białkowe),zupa z zielonych warzyw, surówka z kapusty i z jabłkiem, morelą i imbirem, ciastka z kawałkami czekolady. Autorka stara się w adekwatnym, ciekawym oraz elastycznym językiem medycznym przekazać swoją wiedzę na temat choroby PCOS, dzięki któremu kobiety chorujące będą mogły znaleźć wskazówki i porady służące jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach podczas jej trwania. Mam nadzieję, po zapoznaniu się z tymże poradnikiem Czytelniczki spojrzą z innej perspektywy na problemy związane z kobiecością, a wiedza wpłynie korzystnie na ich zdrowie, o które należy dbać codziennie niezależnie od tego, czy podlegamy chorobie, czy też nie. Dodatkowym elementem jest to tutaj, że autorka kieruje bezpośrednie słowa otuchy do wszystkich Diw PCOS za to, że ma możliwość towarzyszenia w ich codziennej podróży związanej z chorobą i życzy im wielu pozytywnych zmian. One przydadzą się w drodze ku lepszemu zdrowiu. Wydawnictwu Znak Literanova dziękuję za przekazany mi egzemplarz książki do zrecenzowania. Polecam przeczytać tę książkę.