Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Kupiłam tę książkę z polecenia. Jest bardzo wartościowa, szczególnie też dlatego, że jest poparta badaniami. Autorka podaje mnóstwo przydatnych ćwiczeń, które można sprawdzić na samym sobie. Jedyna rzecz, która przez całą lekturę nie dawała mi spokoju, to fakt, że autorka zachęca, że powinniśmy się dzielić smutkami i problemami z innymi. Nie jest to jednak zgodne z moimi przekonaniami, aby tak po prostu mówić obcym ludziom o moich prywatnych sprawach, którzy mogą to wykorzystać przeciwko mnie i rozgadać np. wszystkim w pracy. Może wyniknąć z tego więcej przykrości niż korzyści. Ponadto bardzo raziły mnie określenia psycholożka, wykładowczyni itp. ale to już kwestia tłumaczenia i głupich czasów.