Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?

Ten przewodnik jest jak ręka wyciągnięta w stronę dziewczyn, nastolatek i młodych kobiet, które potrzebują wsparcia. To dłoń prowadząca przez proces akceptowania swojej nieidealności. To akceptacja i ciepłe słowa płynące z tekstu, które pozwalają, by światło nadziei wlało się do serca czytelniczek. Ten przewodnik to nie tylko rady autorki - to sprawdzone metody, ćwiczenia, przykłady i historie, które pozwalają lepiej zrozumieć temat. Nie jest to encyklopedia, nie znajdziecie tu porad na każdą możliwą przeszkodę, która stanie w życiu młodej kobiety, ale jest to skuteczne wsparcie, by zacząć proces lepszego poznania samej siebie. Przewodnik zawiera świetne ćwiczenia, miejsce do notatek, na swoje zdjęcie oraz ilustracje, które można pomalować. To sprawia, że tworzy się relacja między czytelnikiem, a jego przewodnikiem. To już nie jest ,,obca" książka, a lektura, w której zostawia się kawałek siebie, a fragmenty przewodnika stają się częścią nas. Książka pisana jest dla nastolatek i kobiet - autorka zwraca się do nas ,,Droga Czytelniczko" i czuć od niej wsparcie oraz zrozumienie, które chce przelać w serca dziewczyn sięgających po ten przewodnik. Zaznacza też, że być może wiele rzeczy czytelniczki wiedziały już wcześniej, ale jej celem jest, by chociaż jedna rada do nich trafiła. Tak było w moim przypadku. O wielu rzeczach i ćwiczeniach zdawałam sobie sprawę już wcześniej, z innych poradników, podcastów czy ze szkoły. Jednak zebranie tego w jednym miejscu, w tak przyjemnej formie, gdzie autorka naprawdę stara się przekazać wiedzę młodym osobom, ogromnie mi się spodobało. Zrobiłam wszystkie ćwiczenia zawarte w tej książce i mimo że nie były one bardzo skomplikowane - wiele rzeczy pozwoliły mi sobie uświadomić. Z pewnością inaczej odebrałabym ten poradnik, gdybym przeczytała go na początku swojej przygody z rozwojem osobistym, jednak i tak autorka potrafiła coś we mnie poruszyć - zaświecić latarką w ciemne kąty, do których dawno nie zaglądałam. Znajdziecie tu rozdziały poświęcone wyrażaniu emocji, działaniu mimo lęku, planowaniu celów i marzeń, wdzięczności za to, co się ma, oraz wierzeniu w rzeczy, które wydawały się niemożliwe. Przewodnik zawiera również rady na temat empatii, pozytywnego myślenia, miłości, a także dbania o swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Ćwiczenia zawarte do poszczególnych tematów pozwalają pogłębić wiedzę i lepiej poznać siebie. Ogromnym plusem są także historie z życia autorki zamieszczone na końcu książki. Można do nich wracać w dowolnym momencie czytania. Pozwalają poczuć nić porozumienia z Panią Celiną i zrozumieć, że nie jesteśmy same z problemami, które przeżywa wiele młodych dziewczyn. Styl pisania bardzo przypadł mi do gustu. Wszystkie pojęcia i przykłady są łatwe do zrozumienia, a czytanie nie męczy. W moim przypadku lektura była płynna i szybka - mimo przerw na wykonywanie ćwiczeń. Naprawdę jestem zachwycona tą pozycją i jej wydaniem. Możemy sprawić, że ta książka stanie się jeszcze bardziej ,,nasza", bardziej osobista, co daje większe poczucie komfortu i otwartości. Po czasie miło jest do niej wrócić, przejrzeć swoje notatki i zobaczyć, jak bardzo zmieniło się nasze podejście do różnych spraw. Jeśli jesteście młodymi dziewczynami, kobietami, albo macie w swoim otoczeniu nastolatki - koniecznie same sięgnijcie po ten przewodnik lub podrzućcie go komuś bliskiemu. Bardzo polecam 💚 [Współpraca reklamowa. Bardzo dziękuję @wydawnictwoalternatywne]