Po pierwsze joga

Wydany ładnie i estetycznie, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik, który zgodnie z opisem wprowadza w arkana jogi. Tylko uwaga: to nie jest materiał dla początkujących. Z książki się nie nauczysz i nie zrozumiesz (a głównie o zrozumienie chodzi). Istotne są przejścia pomiędzy pozycjami, a ruchu w książce nie ma. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z jogą po prostu zapisz się na lekcje jogi, albo wybierz się na darmowe jogowanie w parku, lub trzecie rozwiązanie na Youtube znajdź lekcje dla początkujących i spróbuj. Gdy poznasz podstawowe pozycje, złapiesz bakcyla wróć do tego poradnika i w wolnej chwili sięgaj do niego, przeglądaj, czytaj i analizuj co możesz poprawić i udoskonalić. Jako uzupełnienie wiedzy początkujacych, wspomagający doskonalenie techniki, ten poradnik może być. Jako wyłączny materiał uczący jogi moim zdaniem ten poradnik niekoniecznie się sprawdzi, wręcz może zniechęcić (trzeba przeskakiwać między stronami). Uprawiam jogę od blisko 5 lat, więc odpowiedzialnie mogę się pod powyższym podpisać.