Obudź uważność tu i teraz
Dzięki tej książce zatrzymasz się, złapiesz oddech i otworzysz się na uważne bycie tu i teraz. Ta cenna umiejętność pozwoli Ci dostrzec piękno życia, które w natłoku spraw i codziennym biegu często nam umyka. Kształtowanie w sobie postawy uważności wspiera rozwój samoświadomości. Pomaga także żyć w sposób spełniony, pełen życzliwości do siebie i innych oraz w głębokiej akceptacji świata i swojego istnienia, w przyjaźni z tym istnieniem.
Szczegóły
Rok wydania
2023
Liczba stron
180 str.
Wydawnictwo
Piotr Zawadzki
Język
polski
Format
papier
Czas czytania
3 godz. 0 min.
Gatunek
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
ISBN
9788396183187
Inne książki autora
Opinie czytelników
Oceń tę książkę
Oceniona książka trafi na półkę Przeczytane.
Dodaj „Obudź uważność tu i teraz" do swojej półki
Załóż darmowe konto i miej swoje lektury, oceny oraz postępy w jednym miejscu. Dołącz do grona zadowolonych czytelników, którzy już wiedzą, co przeczytali i co chcą przeczytać.
Trzy półki czytelnicze
Przeczytane, Teraz czytam i Chcę przeczytać. Uporządkuj swoje książki w sekundy.
Oceny i recenzje
Skala 1-10, prywatne notatki, ulubione cytaty. Wracaj do swoich opinii kiedy chcesz.
Statystyki i wyzwania
Ustal roczny cel czytelniczy i obserwuj jak rośnie liczba przeczytanych stron.
Rekomendacje i grafiki
Odkrywaj kolejne tytuły i generuj estetyczne podsumowania roku w książkach.