Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i uzyskać stan spokoju

“ Nie wszystko będzie źle “ czyli poradnik o przezwyciężaniu lęków, niepewności i o tym jak osiągnąć spokój. Oczywiście nie jest to lektura, która odmieniła moje życie o 180 stopni. Natomiast na pewno skłania do przemyśleń. Pierwsza połowa książki była dla mnie najbardziej inspirująca i to z niej wyciągnęłam sporo cennych wskazówek. Książka zawiera dużo historii osób, które miały jakieś problemy i proces wychodzenia z nich, a także sporo przemyśleń i porad autorki. Jeśli potrzebujesz kopa na rozpęd to zapraszam do lektury. Chcieć to móc. Myślę, że ten poradnik pomoże Ci poukładać swoje myśli. Książka jest podzielona na tematyczne działy: 1. Twoje niespokojne ja 2. Twoje niespokojne relacje z innymi 3. Twoja niespokojna kariera 4. Twój niespokojny świat Każdy z nas doświadczył lęku, stresu. Ten poradnik pomoże się z nim uporać i zrozumieć mechanizmy jakie rządzą nami i naszym otoczeniem. Już samo zrozumienie i uświadomienie problemu są zalążkiem zmian. “ W głębi duszy pragniemy wewnętrznego wyciszenia, które w dodatku jesteśmy w stanie osiągnąć. Wyłączmy zatem naszego autopilota i spróbujmy przejąć kontrolę nad własnym życiem. Wybierając sposób radzenia sobie ze swoim niepokojem, wybieramy i kształtujemy swój los. “