Bookfolio
Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu

Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu

Gabriel Perlemuter

poradniki

Przełomowa książka odkrywa niewyobrażalne zdolności naszego „trzeciego mózgu” Pierwsza książka, która pokazuje niedocenianą rolę wątroby. Profesor Perlemuter, światowej sławy hepatolog, na podstawie najnowszych odkryć medycznych ujawnia wszystkie ukryte moce niedocenianej bohaterki, równie ważnej jak serce czy mózg. I przedstawia sposoby, jak uczynić ją szczęśliwą, by żyć dłużej i zdrowiej. Więc nie wątp w wątrobę! Dziwna sprawa z tą wątrobą. To największy narząd naszego organizmu. Jest jednak tak dobrze schowana, że niełatwo ją wyczuć dotykiem. Nie boli. Jest dyskretna i cicha. Więc nie zwracamy na nią uwagi. Ale przez tysiące lat w wielu kulturach była symbolem siły i życia, bo jako jedyny organ może się w pełni zregenerować – ma magiczną moc samoleczenia. Profesor Perlemuter nazywa wątrobę prawdziwą superbohaterką do zadań specjalnych. To uniwersalna fabryka zdrowia w naszym ciele. Supernowoczesna oczyszczalnia ścieków. Najlepsza linia obrony przeciwko chorobom. Wątroba wykonuje gigantyczną pracę. Przechodzi przez nią wszystko, co zjemy. A my się na nią uwzięliśmy. Nie dość, że jemy dużo i źle, to jeszcze na dodatek na okrągło. Maltretujemy ją śmieciowym jedzeniem. Brutalnie atakujemy alkoholem. Wątroba długo się nie buntuje, ale wreszcie potrafi się zdenerwować... Profesor Perlemuter w przystępny i zabawny sposób nie tylko pozwala nam zrozumieć funkcjonowanie wątroby, ale i jej wpływ na nasze funkcjonowanie. Daje nam praktyczne rady dotyczące odżywiania. Dowiemy się m.in: • co wątroba lubi najbardziej • jak rozpoznać szkodliwe jedzenie • dlaczego jedzenie zbyt dużej ilości owoców jest złe dla wątroby • dlaczego kawa jest dla niej dobra • czy mimo wszystko możemy jeść to, co lubimy (i skusić się na frytki albo hamburgera) Profesor GABRIEL PERLEMUTER wybitny hepatolog: lekarz i naukowiec, kieruje zespołem badawczym francuskiego Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych (INSERM),zajmującym się interakcjami pomiędzy wątrobą a florą jelitową. Jest członkiem Krajowej Akademii Medycznej, wykładowcą wielu uniwersytetów, autorem licznych publikacji naukowych i dydaktycznych, pionierem badań nad dobroczynnym działaniem bakterii. Jest ordynatorem oddziału hepato-gastroenterologii i żywienia w szpitalu uniwersyteckim Antoine-Béclere.

Szczegóły

Rok wydania

2019

Liczba stron

304 str.

Wydawnictwo

Amber

Język

polski

Format

papier

Gatunek

poradniki

ISBN

9788324169320

Bezpłatne konto Bookfolio

Dodaj „Nie wątp w wątrobę... a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu" do swojej półki

Załóż darmowe konto i miej swoje lektury, oceny oraz postępy w jednym miejscu. Dołącz do 200+ czytelników, którzy już wiedzą, co przeczytali i co chcą przeczytać.

Przykład: podsumowanie czytelnicze
Przykład: post o przeczytanej książce

Trzy półki czytelnicze

Przeczytane, Teraz czytam i Chcę przeczytać — uporządkuj swoje lektury w sekundy.

Oceny i recenzje

Skala 1–10, prywatne notatki, ulubione cytaty. Wracaj do swoich opinii kiedy chcesz.

Statystyki i wyzwania

Ustal roczny cel czytelniczy i obserwuj jak rośnie liczba przeczytanych stron.

Rekomendacje i grafiki

Odkrywaj kolejne tytuły i generuj estetyczne podsumowania roku w książkach.

Rejestracja zajmuje mniej niż 30 sekund. Bez karty, bez zobowiązań.

Opinie czytelników

Oceń tę książkę

Oceniona książka automatycznie trafi na Twoją półkę Przeczytane.

Twoja ocena

2026-06-10
Dla bookstagrama

Chcesz podzielić się ze światem tym, co czytasz?

Wygeneruj estetyczną grafikę z tej książki w kilka kliknięć, idealną jako post albo stories. Pełna kontrola nad motywem, tytułem i krótką notką. Gotowe do wrzucenia na Instagrama.

Przykład grafiki stories
Przykład grafiki post