Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

Jak POKOCHAĆ SIEBIE – przewodnik – recenzja przedpremierowa „… Wiele rdzennych tradycji świata przekazuje podobne spojrzenie na relacje. Ludzie są naszymi lustrami, wszystko, co się dzieje między nami i nimi, ma nas czegoś nauczyć o sobie. A jak Ty uważasz, jak czujesz? …” Zacznij wreszcie żyć dla siebie! To swoiste przesłanie Autorki publikacji. Jestem ciekawa ile kobiet – czytelniczek mojego bloga, zadaje sobie to zasadnicze pytanie ;-) Poszczególne etapy samorealizacji wpływają nie tylko moim zdaniem na kontekst kulturowy. Dagmara Gmitrzak — to trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka holistyczna, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim i trzyletnią specjalizację z zakresu pomocy społeczno-terapeutycznej. Jest absolwentką podyplomowego dziennikarstwa na UW, oraz trzyletniego szkolenia z muzykoterapii i psychodramy. Od 2001 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne, oraz szkolenia dla firm w Polsce i za granicą. Autorka ośmiu książek, m.in. Obudź swoją kreatywność i Treningu jagura. Gmitrzak organizuje kobiece wyprawy między innymi na Bali i Hawaje. Pewnie już słyszałaś te słowa: "Zacznij żyć dla siebie, pokochaj siebie!". Ale co tak naprawdę oznacza miłość do siebie i dlaczego jest tak ważna dla każdej z Nas? My, kobiety, mamy skłonność poświęcania się dla bliskich, zaniedbywania swoich potrzeb i stawiania siebie na ostatnim miejscu. Autorka książki - doświadczona trenerka i terapeutka - oprowadzi Cię krok po kroku po Twoim wewnętrznym świecie i pomoże Ci rozpocząć praktykę kochania siebie. Dowiesz się, jak zachować swoje granice w relacjach z ludźmi, jak szanować siebie, będąc w związku, jak rozpoznać, które kobiece archetypy są w Tobie aktywne, ale i jak obudzić swoją kobiecość i docenić dar, jakim jest Twoje życie. Książka moim zdaniem, to osiemnaście rozdziałów, które zawierają dobre i słuszne rady. Dla mnie najlepszy jest rozdział drugi zatytułowany „Zadbać o swoje granice”. Odbiorca dowie się czym są granice, jak wygląda zdrowy egoizm, ale i jakie są granice w związku. Zdrowy egoizm jest potrzebny po to, by przetrwać w tym świecie. Musimy odróżnić jednak brak empatii od umiejętności zadbania i szanowania siebie. Ten poradnik będzie Twoją pozytywną inspiracją bazującą na solidnych podstawach psychologii humanistycznej, transpersonalnej i jungowskiej, oraz mądrości rdzennych kultur świata. Z tą książką nawiążesz najważniejszą relację w Twoim życiu - relację z samą sobą! Zadane ćwiczenia są ciekawym elementem publikacji. Patronat medialny nad poradnikiem objął: Sukces Pisany Szminką. Gorąco polecam ciekawą książkę dla KOBIET. Jest ważna np. w procesie tworzenia i podpowiedzi, że KAŻDA Z NAS DROGIE PANIE – JEST KREATYWNA! Katarzyna Żarska http://zarska18.blogspot.com/ Wydawnictwo: HELION Premiera:14.01.2020 r. Projekt okładki: ULABUKA Oprawa: miękka Liczba stron:272 (nowość wydawnicza)