Głowa do góry! Krótki podręcznik przetrwania

Nos na kwintę? Nie ma mowy! Głowa do góry! Krótki podręcznik przetrwania to drobna książeczka, która proponuje zestaw 12 ćwiczeń pomagających rozluźnić się i popracować nad dobrym nastrojem – w każdej chwili, nawet takiej, która - wydawałoby się – nie sprzyja gimnastyce. Zestawik - chciałoby się powiedzieć – arcybanalny: głowę podnosić do góry, a nie smętnie na dół opuszczać, pierś wypinać do przodu, a nie zwieszać przygnębiająco ramiona, tupać dziarsko zamiast powłóczyć nogami itp. Właściwie jakby się chwilę zastanowić, to czy przypadkiem sami tego nie wiemy? Wiemy, pewnie, że wiemy! Ale czy stosujemy? I tu pies pogrzebany – nie w oryginalności zestawu ćwiczeń wartość tej książeczki, a chyba w ich przypomnieniu.