Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
Elżbieta Lange
Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
Elżbieta Lange
Książka zawiera podstawowe, ale konkretne i przydatne informacje na temat (jak w tytule) budowania zdrowej relacji z jedzeniem. Daje motywację do tego, że można i warto coś zmienić. Może przydać się osobom, które bezskutecznie się odchudzają i nie wiedzą co robią nie tak. Ja mam problem z nadmiernym jedzeniem słodyczy i z tej książki wyniosłam dla siebie różne rady i wskazówki.
Szczegóły
Rok wydania
2021
Liczba stron
208 str.
Wydawnictwo
Burda Media Polska
Język
polski
Format
papier
Gatunek
poradniki
ISBN
9788380538443
Inne książki autora
Opinie czytelników
Oceń tę książkę
Oceniona książka trafi na półkę Przeczytane.
Dodaj „Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem" do swojej półki
Załóż darmowe konto i miej swoje lektury, oceny oraz postępy w jednym miejscu. Dołącz do grona zadowolonych czytelników, którzy już wiedzą, co przeczytali i co chcą przeczytać.
Trzy półki czytelnicze
Przeczytane, Teraz czytam i Chcę przeczytać. Uporządkuj swoje książki w sekundy.
Oceny i recenzje
Skala 1-10, prywatne notatki, ulubione cytaty. Wracaj do swoich opinii kiedy chcesz.
Statystyki i wyzwania
Ustal roczny cel czytelniczy i obserwuj jak rośnie liczba przeczytanych stron.
Rekomendacje i grafiki
Odkrywaj kolejne tytuły i generuj estetyczne podsumowania roku w książkach.