Domowe sposoby na lepszą pamięć

Czy zdarzyło ci się odłożyć klucze i natychmiast zapomnieć, gdzie je położyłeś? Zapomniałeś kiedyś, jak się nazywa sąsiad, którego znasz od lat? A może przyjechałeś kiedyś do sklepu tylko po to, by stwierdzić, że nie masz pojęcia, co miałeś kupić? Zastanawiasz się co z tym zrobić? Dzięki tej książce dowiesz się: jak ćwiczyć pamięć, jakie techniki stosować do zapamiętania listy zakupów, spraw do załatwienia czy choćby numeru telefonu, jak pomóc pamięci, stosując odpowiednią dietę, jak rozwijanie pamięci może usprawnić pamięć, czy dobry nastrój ma coś wspólnego z dobrą pamięcią, co medycyna alternatywna ma do zaoferowania przy kłopotach z pamięcią.