Bookfolio
Depresja. Dlaczego powstaje i jak ją przezwyciężać

Depresja. Dlaczego powstaje i jak ją przezwyciężać

Paul Hauck

poradniki

Książka dla każdego, kto miewa chandrę, bywa przygnębiony lub popada w depresję i chciałby się dowiedzieć, jak można samodzielnie pozbyć się tych przypadłości. Tym, którzy zmuszeni są przebywać w towarzystwie osób mających skłonności do depresji, książka ta podpowie, jak postępować, by przygnębienie innych nie wpływało na ich stan psychiczny. Książka ta jest przeznaczona dla laika, który nie zna terminów psychologicznych używanych w większości prac na ten temat. Starałem się ją napisać przystępnie, ilustrując licznymi przykładami, tak aby każdy był w stanie ją zrozumieć i mógł wykorzystać tę wiedzę do zwalczania depresji. Nawet jeśli sam nie potrzebujesz pomocy, to może jej wymagać ktoś z twoich bliskich. Przekazując zawarte tu wiadomości możesz pomóc mężowi, żonie, dzieciom, rodzicom lub znajomym. Materiał zawarty w tej książce pochodzi z życiowych doświadczeń pacjentów, którzy — podobnie jak wielu z państwa — cierpieli na depresję. Znaleźli pomoc. Ty, Czytelniku, też możesz z niej skorzystać.

Szczegóły

Rok wydania

1992

Liczba stron

136 str.

Wydawnictwo

Książka i Wiedza

Język

polski

Format

papier

Gatunek

poradniki

ISBN

830512620X

Bezpłatne konto Bookfolio

Dodaj „Depresja. Dlaczego powstaje i jak ją przezwyciężać" do swojej półki

Załóż darmowe konto i miej swoje lektury, oceny oraz postępy w jednym miejscu. Dołącz do 200+ czytelników, którzy już wiedzą, co przeczytali i co chcą przeczytać.

Przykład: podsumowanie czytelnicze
Przykład: post o przeczytanej książce

Trzy półki czytelnicze

Przeczytane, Teraz czytam i Chcę przeczytać — uporządkuj swoje lektury w sekundy.

Oceny i recenzje

Skala 1–10, prywatne notatki, ulubione cytaty. Wracaj do swoich opinii kiedy chcesz.

Statystyki i wyzwania

Ustal roczny cel czytelniczy i obserwuj jak rośnie liczba przeczytanych stron.

Rekomendacje i grafiki

Odkrywaj kolejne tytuły i generuj estetyczne podsumowania roku w książkach.

Rejestracja zajmuje mniej niż 30 sekund. Bez karty, bez zobowiązań.

Opinie czytelników

Oceń tę książkę

Oceniona książka automatycznie trafi na Twoją półkę Przeczytane.

Twoja ocena

2026-06-10
Dla bookstagrama

Chcesz podzielić się ze światem tym, co czytasz?

Wygeneruj estetyczną grafikę z tej książki w kilka kliknięć, idealną jako post albo stories. Pełna kontrola nad motywem, tytułem i krótką notką. Gotowe do wrzucenia na Instagrama.

Przykład grafiki stories
Przykład grafiki post