ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Sabine Bernau, Karolina Grzywacz
Bardzo wartościowa pozycja na temat adehade (lubię spolszczać). Klarownie i zwięźle opisuje samą dysfunkcję a także zawiera cenne porady, którymi osoby dotknięte adehade i ich bliscy, mogą próbować zminimalizować wpływ tej dysfunkcji na życie. Bardzo dobrym pomysłem był podział informacji na bardzo krótkie części. Wiadomo, że osoby z zaburzeniami koncentracji łatwiej przyswoją informacje w małych dawkach, a tutaj rozdziały są krótkie, nawet jednostronicowe, a na dodatek po każdym rozdziale najważniejsze informacje są zebrane w kilku punktach.
Szczegóły
Rok wydania
2022
Liczba stron
240 str.
Wydawnictwo
MANDO
Język
polski
Format
papier
Cykl
MANDO Inside
Gatunek
poradniki
ISBN
9788327730022
Dodaj „ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli" do swojej półki
Załóż darmowe konto i miej swoje lektury, oceny oraz postępy w jednym miejscu. Dołącz do 2 400+ czytelników, którzy już wiedzą, co przeczytali i co chcą przeczytać.
Trzy półki czytelnicze
Przeczytane, Teraz czytam i Chcę przeczytać — uporządkuj swoje lektury w sekundy.
Oceny i recenzje
Skala 1–10, prywatne notatki, ulubione cytaty. Wracaj do swoich opinii kiedy chcesz.
Statystyki i wyzwania
Ustal roczny cel czytelniczy i obserwuj jak rośnie liczba przeczytanych stron.
Rekomendacje i grafiki
Odkrywaj kolejne tytuły i generuj estetyczne podsumowania roku w książkach.
Rejestracja zajmuje mniej niż 30 sekund. Bez karty, bez zobowiązań.
Opinie czytelników
Oceń tę książkę
Twoja ocena